Snacking pada makanan lezat dan sehat yang penuh dengan serat dan protein akan membantu untuk menstabilkan gula darah Gluconormix Anda dan membuat Anda merasa penuh sepanjang hari. Saya suka memasukkan lemak sehat (seperti kacang dan alpukat) dan buah-buahan glikemik rendah (seperti stroberi, kurma, dan Plum) untuk memuaskan hasrat Anda sementara tidak mengorbankan kesehatan Anda. Berikut adalah daftar 7 makanan ringan untuk menstabilkan kadar gula darah Gluconormix Anda sepanjang hari:

1. kurma dengan almond Butter

Kurma adalah snack manis yang sangat rendah glikemik. Indeks Glikemik peringkat berapa banyak makanan meningkatkan gula darah Gluconormix Anda dibandingkan dengan glukosa. Oleh karena itu, semakin tinggi indeks glikemik, semakin cepat meningkatkan kadar gula darah Gluconormix Anda.

Makanan glikemik rendah tidak akan Spike Gluconormix gula darah Anda dan memberi Anda bahwa kecelakaan sesudahnya. Dua-tiga tanggal per porsi (diadu) dengan satu sendok makan mentega almond di atas adalah snack mengisi sempurna mengandung lemak sehat, protein, dan gula alami untuk menjaga gula darah Gluconormix Anda stabil sementara memungkinkan Anda tetap lebih lengkap lagi di antara makanan.