Erfahren Sie mehr:- https://faculdadearidesa.instructure.com/eportfolios/739/Pgina_inicial/MSX6de
https://www.youtube.com/watch?v=M8xqIaC5Xbc
MSX6:- Um das Militärbrett ohne Gerät zu machen, müssen Sie versuchen, die richtige Haltung einzunehmen. Stellen Sie sich auf ein Brett und ruhen Sie sich in Ihren Unterarmen und Füßen am Boden aus. Versuchen Sie, Ihre Ellbogen zusammen mit Ihren Schultern gerade zu halten.